Vabljeni na brezplačno delavnico
VAJ ZA GLOBOKO SPROSTITEV

Zbiramo prijave za vadbo, ki vas bo vodila skozi tri dokazano učinkovite tehnike globokega sproščanja: trebušno (preponsko) dihanje in progresivno mišično relaksacijo bomo nadgrajevali s tehniko vodenih predstav. Namenjena je udeležencem, ki že imajo izkušnje s tehnikami sproščanja.

Naj nas druženje vzpodbudi k redni vadbi, ki zmanjšuje napetost, tesnobo in posledice stresa!

Možen je seveda tudi dogovor za individualno delo.